Category: медицина

О вреде чтения медицинской литературы

"частый.. . да
вялый.. . ну не всегда
жидкий.. . о.. . неужели у меня инфлюэнция ?"

Старый советский фильм по мотивам Джерома


Попалась в ЖЖшечке статья о синдроме адреналиновой усталости. Прочёл, даже слазил в оригинал для исключения трудностей перевода.

А ведь всё верно написано, прям про меня симптомчики:
Измотанность (даже после полноценного ночного сна)
Нежелание вылезать из постели с утра
Нарушения эндокринной системы
Неспособность справляться со стрессом
Слабое сексуальное влечение
Нетерпимость к холоду
Проблемы с памятью или вниманием
Тяга к соленому или сладкому
Заниженная самооценка из за утомления
...
Неспособность к потере веса
хроническая усталость и недосып
...
депрессия
тревожность
апатия
...
вялость мышления
...

Неужели у меня инфлюэнция? (с)

Методы лечения и компенсации предлагаются, правда, совершенно невозможные:

выбор высоко сбалансированной пищи
регулярное питание
избегание нерегулярного голодания
прекращение применения электроникой за час до сна
место и время для отдыха
перерывы на сон и отдых в как можно больших количествах

применение практик стресс-менеджмента
забота о себе
принцип удовольствия для отдыха и восстановления
умеренные физические нагрузки, с периодами отдыха в два раза превышающими период нагрузки
диета обеспечивающая баланс углеводов
поддержание баланса электролитов в организме
усиленная витаминная поддержка
отдых, отдых и еще раз отдых!
молитвы, медитация и др практики
(жирным выделил рекомендации, которые вообще не имеют отношения к реальности)

При этом авторы обнадёживают пациента, что лечение занимает от полугода до двух лет. Фантазёры. Придётся, видать, с этим всем жить ;-)

Искусство по-прежнему в большом долгу

C какими же феерическими ебланами сталкивает иногда жизнь....
Ездил сегодня на встречу, ну и попутно пообщался... Да... Пообщался...
Знакомьтесь:
Долбоёпп лет 25ти  или немного старше, работает манагером в сфере финансов, т.е. реально никакой полезной работы не производит, просто оформляет и перекладывает бумажки. Образование хоть и высшее, но лексикончик выдаёт, что книжек пациент не читал со времён обучения чтению. Разве что журналы про авто или менс хелс, которые обладают примерно такой же информативностью, как чистый рулон туалетной бумаги.
Но главное - это, конечно, понты. По случаю жары одето оно было во-что-то летнее, но не сомневаюсь, что будь чуть попрохладнее - был бы в костюме. На потной шее - галстук. ПОртфель в руках. Телефон, кто бы сомневался, айфон, уж не знаю какой версии, в сортах фекалий учиться разбираться не хочу ;-) На руке - золотая (или заделанная под золото - ХЗ) бранзулетка - цепочка (думал эта мода дешёвых бандюков прошла давно, ан нет). Общаясь с официанткой не преминул продемонстрировать мне толщину содержимого своего бумажника ;-)
Пообщался я с ним, по счастью недолго, только минут 20, пока перекусывал и пил кофе. За это время я успел узнать, что все вокруг - дешёвое быдло, что только наш пациент знает, как надо правильно жить, что он собирается провести очередной отпуск не абы где, а в каком-то понтовом месте в Греции (надо было запомнить название, чтобы ни в коем случае туда никогда не поехать), где он стопудово снимет и трахнет какую-нибудь крутую тёлку, чтобы в конце отпуска с ней расстаться. После того, как это существо попыталось пообсуждать со мной свеженасосанный купленный в кредит пепелац и получило отлуп в довольно резкой форме с мотивацией, что авто меня не интересуют, существо спросило, а на чём я езжу. И после ответа "на метро" посмотрело на меня как римский прокуратор на вошь и потеряло ко мне интерес, предварительно окатив волной презрения ;-)
Вот интересно, если этому удаку стрельнуть в башку из чего-нибудь крупнокалиберного - мозг пострадает, или пуля пройдёт навылет, ничего не задев?

Как же всё таки хорошо, что я, по меркам подобной публики, нищеброд - я практически с ними не сталкиваюсь, по счастью мы живём в параллельных пространствах...