Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Перестал высыпаться

Из-за этой коронавирусной фигни напрочь сбился график. В последний год вообще не могу выспаться, последние три месяца тоже - сейчас вышел на работу, сколько ни сплю - всё равно просыпаюсь автоматом в 5:30 утра в любой день и сколько бы ни спал перед этим - чувствую себя абсолютно не выспавшимся, держусь весь день только на кофе.

Ни один врач мне решение проблемы дать не может. Как жить - непонятно. Подсаживаться на снотворное или транквилизаторы неохота и не факт, что решит проблему...

Работает - не трогай

Сегодня у меня один за другим померли 3 HDD, крутившиеся в NAS - один 6-летний и 2 новых, купленных на замену и расширение в ноябре... Сдохли, разумеется, на пуске системы.... Если бы сдохли только 2 - было бы не так страшно - можно было бы путём последовательных замен всё переписать туда-сюда между дисками. А теперь - только восстановление из бэкапа. Правда, я его только на днях делал, но всё восстановить не удастся, кое-что пропадёт. Беда ещё и в том, что из-за ковида никто из поставщиков нормально не работает - пришлось переться аж X-ком на основной склад в Долгопу - у всех, кто ближе - наличие только через несколько дней, а мне нужен рабочий домашний сервер.

Ещё раз подтвердилось два базовых правила:

1. Работает - не трогай
2. Подыхает всё всегда на запуске.

На ноябрьские 2 HDD гарантия пока действительна, есть шанс их обменять, если по акту аргументированно не нарисуют, что сдохли они по вине юзера. Но тут проблема не программная - их просто не видит система и на ощупь блины в них не раскручиваются - явно что-то с питанием. Есть шансы получить новые банки по 4 Tb в качестве запасных.

Но вообще - как хрупок мир ;-) Ничто не предвещало - я просто полез поменять вентиляторы ;-)

UPD: Ноябрьские винты прошли манибэк по гарантии. Но и тут ковид мне подгадил - деньги сразу смог вернуть только за один диск - за второй - касса не работала, надо ждать, когда заработает или ехать за МКАД...

Пищевое

Коронавирус, точнее изоляция из-за него, устроила мне небольшую подляну - в самом начале всей этой эпопеи я разбил заварочник для pour-over кофе, купленный несколько лет назад вместо френч-прессов, кофе из которых мне перестал нравиться. Но самое интересное началось дальше. Покупался он в Старбаксе, но само изделие было идентифицировано как продукт фирмы Bodum и я думал, что купить новое не составит труда. Ан нет. Bodum успел сменить линейку и стал делать другие заварочники для этой технологии.

Если раньше заварочник был вот такой:



То теперь он стал вот такой, причём воронка - пластиковая.



И мало того, хотя в магазинах и доступен вариант с колбой старого дизайна, он всё же отличается, и как выяснилось, радикально. Но на фото магазина этого не видно. Во-первых ценой. Процентов так на 40. А во вторых - сама колба:

Вот это старая колба с кофе:



А вот это - новая, почувствуйте разницу:



Причём в онлайн магазине разницу никто рассказать не в состоянии. За счёт двойных стенок кофе заваривается и стоИт по-разному.

В общем я, как только открылись старбаксы, не удержался и купил себе последние два заварочника с витрины, которые мне в сумме обошлись как один неправильный заварочник, купленный в онлайне в апреле... Как сказали девицы, весь запас этого мерчандайза ещё перед эпидемией был сдан на склад и удивительно, что осталась эта пара.

Слева - правильный заварочник из старбакса, справа - купленный в апреле Bodum, путь вас не смущает держалка. А по идее у них одинаковая ёмкость и всё остальное... И кофе в них получается из одних и тех же зёрен реально разный по вкусу.

Очередной сурпрыз от наших мудаков-законотворцев

Вот ведь и не узнал бы, если бы не весь этот мудизм с ковидом....

А вы, коллеги, знаете, что в Москве, не знаю, как в других городах, невозможно заказать домой доставку лекарств с оплатой по карточке? В лучшем случае картой можно оплатить всякие БАДы, средства гигиены, либо можно заказать и оплатить безналом препарат с доставкой до аптеки. А доставку домой, особенно если не себе, а родственнику, если удастся найти службу, которая возит курьерами, можно оплатить только наличкой при получении... Или почтовым переводом, что по нынешним временам эквивалентно оплате через космос.

Что это, блять, за ебанатство? Я не могу свободно выйти из дома и поехать куда мне надо - я должен ССС и ментов предупредить и делать это не чаще пары раз в месяц... Я не могу выйти спокойно из дома - я рискую нарваться на ментов и должен им доказывать, что я живу именно тут, а не пришёл с другого конца города, где прописан с 70х годов... Я не могу пожилой женщине спокойно на три тысячи купить в аптеке препаратов не сложнее аспирина и пургена с доставкой до порога её квартиры и с оплатой с моей карты потому, что какой-то мудак в Думе лет 20 назад, не подумав о всех последствиях написал закон, а дума его радостно приняла.... Сколько ещё открытий чудных готовит нам ковида дух?

Новости кардиологии

Хе.. В пятницу позвонила кардиологиня из поликлиники, наконец-то подошла моя очередь на суточное ЭКГ. Оно же Холтеровское. Не прошло и трёх месяцев.
Я, конечно, подозревал, что волосатую грудь придётся брить... Но не подозревал, что в таких масштабах... Это же пипец кокойты... Мне как-то на обычной кардиограмме казалось, что элетродов меньше и они кучнее стоят...



Пойду через два дня...

О вреде чтения медицинской литературы

"частый.. . да
вялый.. . ну не всегда
жидкий.. . о.. . неужели у меня инфлюэнция ?"

Старый советский фильм по мотивам Джерома


Попалась в ЖЖшечке статья о синдроме адреналиновой усталости. Прочёл, даже слазил в оригинал для исключения трудностей перевода.

А ведь всё верно написано, прям про меня симптомчики:
Измотанность (даже после полноценного ночного сна)
Нежелание вылезать из постели с утра
Нарушения эндокринной системы
Неспособность справляться со стрессом
Слабое сексуальное влечение
Нетерпимость к холоду
Проблемы с памятью или вниманием
Тяга к соленому или сладкому
Заниженная самооценка из за утомления
...
Неспособность к потере веса
хроническая усталость и недосып
...
депрессия
тревожность
апатия
...
вялость мышления
...

Неужели у меня инфлюэнция? (с)

Методы лечения и компенсации предлагаются, правда, совершенно невозможные:

выбор высоко сбалансированной пищи
регулярное питание
избегание нерегулярного голодания
прекращение применения электроникой за час до сна
место и время для отдыха
перерывы на сон и отдых в как можно больших количествах

применение практик стресс-менеджмента
забота о себе
принцип удовольствия для отдыха и восстановления
умеренные физические нагрузки, с периодами отдыха в два раза превышающими период нагрузки
диета обеспечивающая баланс углеводов
поддержание баланса электролитов в организме
усиленная витаминная поддержка
отдых, отдых и еще раз отдых!
молитвы, медитация и др практики
(жирным выделил рекомендации, которые вообще не имеют отношения к реальности)

При этом авторы обнадёживают пациента, что лечение занимает от полугода до двух лет. Фантазёры. Придётся, видать, с этим всем жить ;-)

Искусство по-прежнему в большом долгу

C какими же феерическими ебланами сталкивает иногда жизнь....
Ездил сегодня на встречу, ну и попутно пообщался... Да... Пообщался...
Знакомьтесь:
Долбоёпп лет 25ти  или немного старше, работает манагером в сфере финансов, т.е. реально никакой полезной работы не производит, просто оформляет и перекладывает бумажки. Образование хоть и высшее, но лексикончик выдаёт, что книжек пациент не читал со времён обучения чтению. Разве что журналы про авто или менс хелс, которые обладают примерно такой же информативностью, как чистый рулон туалетной бумаги.
Но главное - это, конечно, понты. По случаю жары одето оно было во-что-то летнее, но не сомневаюсь, что будь чуть попрохладнее - был бы в костюме. На потной шее - галстук. ПОртфель в руках. Телефон, кто бы сомневался, айфон, уж не знаю какой версии, в сортах фекалий учиться разбираться не хочу ;-) На руке - золотая (или заделанная под золото - ХЗ) бранзулетка - цепочка (думал эта мода дешёвых бандюков прошла давно, ан нет). Общаясь с официанткой не преминул продемонстрировать мне толщину содержимого своего бумажника ;-)
Пообщался я с ним, по счастью недолго, только минут 20, пока перекусывал и пил кофе. За это время я успел узнать, что все вокруг - дешёвое быдло, что только наш пациент знает, как надо правильно жить, что он собирается провести очередной отпуск не абы где, а в каком-то понтовом месте в Греции (надо было запомнить название, чтобы ни в коем случае туда никогда не поехать), где он стопудово снимет и трахнет какую-нибудь крутую тёлку, чтобы в конце отпуска с ней расстаться. После того, как это существо попыталось пообсуждать со мной свеженасосанный купленный в кредит пепелац и получило отлуп в довольно резкой форме с мотивацией, что авто меня не интересуют, существо спросило, а на чём я езжу. И после ответа "на метро" посмотрело на меня как римский прокуратор на вошь и потеряло ко мне интерес, предварительно окатив волной презрения ;-)
Вот интересно, если этому удаку стрельнуть в башку из чего-нибудь крупнокалиберного - мозг пострадает, или пуля пройдёт навылет, ничего не задев?

Как же всё таки хорошо, что я, по меркам подобной публики, нищеброд - я практически с ними не сталкиваюсь, по счастью мы живём в параллельных пространствах...